Rhume ,quel geste a adopté ?

Éternuement, nez qui coule, maux de tête... vous avez un rhume et l'un des premiers réflexes est souvent de prendre des anti-inflammatoires, comme de l'ibuprofène. L'agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) vous donne quelques conseils pratiques et précautions à respecter en cas de rhume. Elle met également en garde contre l'utilisation de plusieurs médicaments appelés aussi vasoconstricteurs qui peuvent présenter des risques graves et des effets indésirables.

Gestes à adopter :

-se laver le nez avec du sérum physiologique ou des sprays d'eau thermale ou de mer ;

•  -boire suffisamment ;
• -dormir la tête surélevée ;
• -veiller à maintenir une atmosphère fraîche (18-20°C) et aérez régulièrement les pièces.

Le rhume guérit spontanément en 7 à 10 jours sans traitement.

Le traitement par un vasoconstricteur est à réserver en seconde intention en cas de non soulagement des symptômes.